夏バテしない体づくりということで筋力アップに努めたいです。毎日暑いので屋外でのトレーニングは控え、その分室内での筋トレを頑張ります! #今月の挑戦 #MY宣言 #今月の挑戦を教えて | アミノバイタルパートナーズ